デイサービスでの一日は体操から始まります。体を動かすことで血流もよくなりますから、認知症予防の効果も期待できます。若い時は体を使う機会たくさんありますが、年をとってくると運動量は減ってきます。そうしたトレーニングの時に大活躍するのがストレッチ素材の作業着です。

ストレッチ素材は生地自体が伸び縮みするので、体を動かしても破れることがありません。また化学繊維なので洗ったあとにすぐ乾きます。雨の時は室内でもすぐに乾くのでとても便利です。作業着にも様々な素材が使われていますが、ストレッチ素材を一度使うとやめられません。

体操の時間になっても運動をしてくれない利用者さんもいます。無理して動かすことはできませんから、頭の痛い問題です。もともと体を動かすことが嫌いなのかもしれません。ただ年齢を重ねても、プライドは最後まで残ると言われています。

本人の意思を尊重して行うことがポイントです。たとえば作業着が気にいらないというなら、それに合わせて変更することもできます。どんなふうに歳をとるかは若い時の過ごし方と関係しています。目的もなくただ目の前のことだけを行っていたのであれば、あまり良い老後をすごせないかもしれません。

もちろん愛する家族に囲まれて日々を送るのは素敵なことです。知力の著しい衰えは惨めであることは確かです。そのためには常に新しいことに挑戦することが欠かせません。十年後とに新しいことにチャレンジします。